Publié le 4 Avril 2011

Difficulté: Facile Préparation: 15 mn Cuisson: 20/25 mn Repos: 0 mn Temps total: 35/40 mn Pour 4/6 personnes: * 200 g de lentilles corail * 80 cl d'eau * 20 cl de lait de coco * 1 cuillère à soupe de curry * sel, poivre 1] Dans une grande sauteuse, faire...

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Rédigé par Heart Of Wild

Publié dans #Soupes & veloutés

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Publié le 2 Avril 2011

Difficulté: Facile Préparation: 10 mn Cuisson: 5/10 mn Repos: 0 mn Temps total: 15/20 mn Pour 4 personnes: * 16 tranches de pain de mie * 16 grandes rondelles de chèvre (classiques ou cendrées)* * 4 tranches de jambon végétal * beurre * Vous pouvez trouver...

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Rédigé par Heart Of Wild

Publié dans #Sandwich - Crêpes & Gaufres

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Publié le 1 Avril 2011

Difficulté: Facile Préparation: 20 mn Cuisson: 15 mn Repos: 0 mn Temps total: 35 mn Pour 4 personnes: * 400 g de pâtes (spaghettis ici) * 12 dattes (ou +) * 2 oignons * 2 cuillères à soupe de concentré de tomate * 15 cl d'eau * 1 cuillère à soupe de fécule...

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Rédigé par Heart Of Wild

Publié dans #Féculents

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Publié le 31 Mars 2011

Difficulté: Facile Préparation: 20 mn Cuisson: 20/25 mn Repos: 0 mn Temps total: 40/45 mn Pour 4 personnes: * 1 pâte à Flammekueche (ou à pizza, ou à pain) * 2 gros oignons * 100 g de tofu fumé * 2 cuillères à soupe de crème épaisse * 3 cuillères à soupe...

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Rédigé par Heart Of Wild

Publié dans #Quiches & Pizza

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Publié le 30 Mars 2011

Difficulté: Facile Préparation: 20 mn Cuisson: 45 mn Repos: 5 mn Temps total: 70 mn Pour 4 personnes: * 80 g de protéines de soja texturées (gros morceaux) - 20 cl d'eau * 2 oignons * 300 g de concassé de tomates * 5 cl de vinaigre (balsamique) * 25 cl...

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Rédigé par Heart Of Wild

Publié dans #Viandes végétales & Oeufs

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