feculents

Difficulté: Facile Préparation: 20 mn Cuisson: 15 mn Repos: 0 mn Temps total: 35 mn Pour 4 personnes: * 400 g de riz (blanc ou brun) cuit froid (l'équivalent de 200 g de riz non cuit) * 200 g de pousses d'épinards * 100 g de noix de cajou * 3 cuillères...

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Difficulté: Facile Préparation: 15 mn Cuisson: 18 mn Repos: 2 mn Temps total: 35 mn Pour 4 personnes: * 1 L de bouillon de légumes * 25 cl de vin blanc * 350 g d'asperges vertes* * 400 g de riz (spécial risotto) * 50 g de parmesan râpé * beurre, huile...

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Difficulté: Facile Préparation: 20 mn Cuisson: 15 mn Repos: 0 mn Temps total: 35 mn Pour 4 personnes: * 400 g de riz cuit froid (l'équivalent de 200 g de riz non cuit) * 125 g de tofu (nature ou fumé) * 250 g de champignons (mélange, Paris..) * sel, poivre...

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Sur la même base que le Riz au Lait de Coco, Bananes à la Vanille & Noix de Cajou. Difficulté: Facile Préparation: 10 mn Cuisson: 20 mn Repos: 0 mn Temps total: 30 mn Pour 4 personnes: * 200 à 250 g de riz * 30 cl de lait de coco (non sucré) * 300 g de...

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Difficulté: Facile Préparation: 20 mn Cuisson: 15 mn Repos: 0 mn Temps total: 35 mn Pour 4 personnes: * 300 g de pâtes (tagliatelles, farfalles, spaghetti) * 200 g de Feta * 200 à 300 g de fleurettes de brocolis * sel, poivre 1] Faire cuire les pâtes...

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